Стало известно, каких действий стоит избегать. Об опасности популярных способов борьбы с похмельем предупредил в интервью радио Sputnik врач-токсиколог, научный журналист Алексей Водовозов. Эксперт рассказал, чего не стоит делать на следующий день после застолья. «В русском языке одним и тем же словом «похмелье» называют два принципиально разных состояния: отравление продуктами распада этанола, когда человек слишком много выпил […]

Важность употребления теплой воды натощак объяснила нутрициолог Анастасия Разбойникова. Она подчеркнула, что важно также уделять внимание чистоте и качеству жидкости. «Все начинается с воды, поэтому ее употребление сразу после пробуждения — одно из главных правил заботящегося о своем здоровье человека. Очень важно, чтобы вода была именно теплой, но при этом не обжигала. Можно с вечера […]

Здоровье зависит от того, что мы едим?  Сегодня удивить этим фактом кого-то довольно сложно. Как бы мужчины не пытались гордиться и говорить, что к 50 годам они пребывают в своей лучшей форме, здоровье у них явно хуже, чем у двадцатилетних. Специалисты в области медицины и вовсе говорят, что от употребления ряда продуктов, мужчинам старше 50 […]

Оказывается, деликатес помогает здоровью костей, глаз и сердца. Красная икра традиционно считается деликатесом, который появляется на столе по праздникам или в день прихода гостей. Однако ее, хотя бы в небольших дозах, стоит есть чаще. И вот почему. Факты о красной икре Красную икру добывают из лососевых пород рыб: кижуча, нерки, горбуши. Она отличается по цвету, вкусу, […]

Ученые провели исследование. Ученые из Unisinos (Бразилия) обнаружили, что вегетарианцы в два раза чаще страдают от депрессивных эпизодов, чем люди, употребляющие мясо. Исследование опубликовано в Journal of Affective Disorders. В новом исследовании ученые опросили 14 216 жителей Бразилии в возрасте от 35 до 74 лет. Они обнаружили, что те, кто не ел мяса, в два раза чаще имели депрессивные эпизоды по сравнению с теми, кто […]

Врач-дерматолог Натэла Гришина рассказала РИА Фан, что происходит с кожей, когда человек испытывает стресс. По словам Гришиной, надпочечники вырабатывают кортизол и адреналин, гормоны стресса, которые оказывают сильный эффект на кожу, когда человек испытывает напряжение. Например, выброс кортизола расширяет капилляры, из-за чего сосуды становятся более хрупкими, а на коже появляются отеки, покраснения, воспаления и раздражения, передает mk.ru […]

У народной мудрости есть вполне научное объяснение. «Нельзя пить, не закусывая» — эта народная мудрость знакома практически всем. Действительно ли так опасно употреблять спиртные напитки на голодный желудок? Вот что говорят врачи и эксперты. После еды организм иначе усваивает спиртное Если вы долго ничего не ели и решили выпить бокал-другой, спиртное практически сразу попадает в […]

Пережившие сильный стресс люди больше обращают внимание на негативное поведение своего партнера, чем на позитивное, по сравнению с другими людьми. Исследование психологов из Техасского университета было опубликовано в журнале Social Psychological and Personality Science, передает gazeta.ru В своей работе ученые проанализировали дневники 79 пар молодоженов, которые заполнялись каждый день на протяжении 10 дней. Они содержали информацию о повседневных проблемах, а […]

Диетолог Андрей Бобровский отметил, что время хранения салата зависит от его типа, но в любом случае важно постараться для сохранения его свежести. Молочку и заправленные салаты больше суток хранить не следует, поскольку холодильник не спасает от распространения в нем бактерий, хоть и позволяет продлить жизнь блюда. Это чревато отравлением, передает iz.ru Диетолог подчеркнул, что реакция на […]

Ученые из Университета Бар-Илан в Израиле установили, что женщины более чутки к чужим чувствам, чем мужчины. Им легче судить об эмоциях других людей и ставить себя на их место. Результаты работы опубликованы в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, передает gazeta.ru В исследовании приняли участие более 300 тыс. человек из 57 стран. Всем участникам показали по 36 […]

Врач-терапевт, нутрициолог Надежда Чернышова предостерегла от бесконтрольного употребления витаминов. Эксперт отметила, что если человек увлекся витамином С, организм при помощи других витаминов начнет его выводить. «Прием витаминов трудно рассчитать из головы», — сказала врач, передает iz.ru Чернышова отметила, что богатые витаминами пищевые продукты полезнее капсул. В этой связи стоит употреблять больше зелени и овощей, орехов, квашеную […]

Ученые из Вашингтонского университета оценили опасность для здоровья курения, употребления красного мяса и диеты с низким содержанием овощей. Исследование опубликовано в Nature Medicine. Ученые оценили качество научных доказательств вреда различных привычек. Каждая привычка получила от одной до пяти звезд, где пять звезд означали высочайшее качество доказательств связи привычки с заболеванием, передает gazeta.ru Четыре-пять звезд получило курение […]

Академик перечислил основные факторы. При правильном хранении, то есть в холодильнике и без заправки, салаты могут продержаться от 24 до 48 часов. Нельзя их есть на пятые сутки, как многие делают. Поверьте, ни к чему хорошему это не приведет. Даже на вторые сутки можно отравиться салатом, поэтому лучше всё же не готовить еду в большом объеме», — сказал Виктор Тутельян. Вторым фактором риска Виктор Тутельян назвал алкоголь. «Этанол — яд. В любом количестве, для всех. Чем больше […]

Эту информация очень важна ввиду приближающихся праздников. Если вы принимаете определенные лекарства и при этом употребляете спиртное, последствия могут быть самыми разными, потому что алкоголь может как ослаблять действие препаратов, так и многократно его усиливать. Сочетание некоторых лекарств с алкоголем может быть токсичным и смертельно опасным. Поэтому, прежде чем выпить бокал шампанского в новогоднюю ночь, […]

Они делают кожу красивой, придавая ей сияние, рассказала косметолог-нутрициолог Наталья Высоцкая. Она назвала и другие полезные для здоровья кожи продукты. В зимние холода кожа переживает стресс, становится тусклой, на ней проявляется повышенная пигментация, рассказала Высоцкая. Однако есть способы поддержать здоровье и красоту кожи: по ее словам, зимой нужно принимать витамины A и D. Первый делает […]

Что советует врач? Врач-терапевт Видновской больницы Тимур Асанов рассказал news.ru, сколько мандаринов можно съесть без вреда для здоровья. «Безопасная норма – пять-шесть штук в день. Желательно распределить их на целый день и съедать порционно в течение дня, а не за один раз. Также чем слаще фрукт, тем больше в нем сахара и выше его гликемический […]

Токсиколог Кутушов порекомендовал мыть живую елку перед установкой. Натуральная ель, установленная в квартире, может спровоцировать аллергическую реакцию, поэтому перед установкой ее желательно вымыть. Об этом порталу «Доктор Питер» сообщил врач-токсиколог, доктор медицинских наук Михаил Кутушов, передает gazeta.ru Аллергическая реакция на хвою может возникнуть внезапно и развиваться стремительно. Специалист считает, что часть новогодних елей во время выращивания обрабатывают […]

Эндокринолог Терушкин предупредил, что дефицит витамина С грозит выпадением волос. Дефицит витамина С может спровоцировать нарушение синтеза коллагена, а это, в свою очередь, приводит к потере прочности соединительной ткани. Об опасности нехватки витамина С и способах распознать его по внешности в беседе с «Газетой.Ru» рассказал эндокринолог, сооснователь клиники BMP Роман Терушкин, передает lenta.ru Собеседник издания подчеркнул, […]

Последние дни перед новогодними каникулами наш организм может испытывать серьезный стресс из-за суеты и большого количества планов. Клинический психолог Юлия Рязанова рассказала, как справиться с последствиями предновогоднего стресса, передает gazeta.ru По словам эксперта, длительный стресс приводит к тревожному расстройству и состоянию, именуемому эмоциональными качелями. Оно характеризуется частой сменой настроения и чувством постоянного напряжения. «В норме противоречивые эмоции […]

Диетолог Круглова: Мандарины опасны для аллергиков, детей до года и при слабом пищеварении. Мандарины считаются новогодним фруктом, хотя по факту сейчас купить их можно в любое время года. Несмотря на всю их пользу, некоторым людям стоит воздержаться от полюбившегося цитруса или сократить его потребление, рассказала агентству «Прайм» диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерологии и […]