Новый год приносит в нашу жизнь не только волшебство и теплую атмосферу семейных традиций. Он приносит и банкеты с праздничными угощениями. Среди многообразия вкусовых радостей особое место занимает бутерброд с красной икрой. Яркий, сияющий и бесподобный по вкусу.
Этот бутерброд словно воплощает в себе роскошь и изысканность, становясь настоящим королём новогоднего стола. Но для тех, кто следит за питанием или борется с лишним весом, возникает вопрос. А сколько калорий скрыто в этой изысканной закуске? Диетологи, постоянно находящиеся в поиске ответов, раскрывают тайну калорийности и пользы этого блюда.
Так сколько калорий содержит любимая новогодняя закуска: бутерброд с красной икрой
Диетолог и член Национального общества диетологов, Юлия Зинченко, деликатно поделилась своим экспертным мнением. Он оценил количество калорий в этой популярной закуске.
Стандартный бутерброд с красной икрой, по ее словам, содержит 180 калорий. Это 10,4 грамма углеводов, 2,6 грамма жиров и чуть более 6,5 грамма белков, сообщает kyfik.ru.
Важно отметить, что диетолог успокаивает тех, кто беспокоится о своей фигуре. Онаутверждает, что употребление такого бутерброда не причинит вреда вашему балансу. Диетолог подчеркивает, что даже несколько закусок допустимы. Но при условии, что остальные потребляемые блюда в этот период будут менее калорийными. Важным моментом является также свежесть икры, поскольку именно она придает этой закуске высокое качество вкуса.
Дополнительно в своем исследовании диетолог обращает внимание на калорийность чайной ложки красной икры. Она содержит 25 калорий, один грамм углеводов, 18 граммов жиров и два грамма белков. Все это ценная информация для тех, кто стремится к балансу и осознанному питанию в период новогодних праздников.
Ещё больше полезного и интересного на нашем сайте kyfik.ru
Интересуетесь Новостями? Наши друзья. Сайт: Новости Приднестровья
Поделиться ссылкой:
